謝依慈的部落格

中國時報【林欣儀台中削骨╱台中報導】

（中央社記者李先鳳花蓮縣27日電）春節連續假期間，服務民眾就醫需求，花蓮縣衛生局協調10家責任醫院，加強急重症醫護人力調配，並呼籲小病儘量到小診所就診，將急診留給急重症病患使用。 花蓮縣衛生局長李宏滿表示，根據往年春節期間民眾求診經驗，最常見的醫療需求分別是腸胃不適、感冒、意外傷害等。為了讓花蓮鄉親及往來花蓮觀光旅遊的民眾安心過年，10家責任醫院均排定門診、急診的醫護人員，協助有醫療需求的民眾。 李宏滿指出，過年期間如果發生感冒或腸胃不適等小病症狀，應儘量前往基層診所或地區醫院就診，把急重症醫療資源留給最需要的人。 花蓮縣衛生局提醒，春節期間南來北返，應做好自主健康管理，避免感冒上身，或成為病毒散布媒介，同時注意飲食切勿暴飲暴食，鬧腸胃。慢性疾病患者務必提早備藥，並按時服藥，確保春節假期健康無虞。 春節連續假期，包括花蓮慈濟醫院、門諾醫院、部立花蓮醫院、國軍花蓮總醫院、台北榮民總醫院鳳林分院、部立花蓮醫院豐濱原住民分院、門諾醫院壽豐分院、台北榮民總醫院玉里分院、玉里慈濟醫院及部立玉里醫院等10家責任醫院提供醫療服務。 民眾可上網站（）或透過「全民健保行動快易通APP」、撥打免付費服務專線（0800-030-598）查詢相關資訊。1060127

中國時報【吳娮翎╱台北報導】

（中央社記者張建中新竹28日電）農曆新年到，民眾想要「改頭換面」給人新氣象，工研院開發的「膠原蛋白再生照護活性成分」，是改善皮膚老化不錯的選擇。 膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要成分，人體內膠原蛋白雖然會不斷新陳代謝，但體內基質金屬蛋白酵素(MMP)會分解真皮層的膠原蛋白，當新生的膠原蛋白來不及補充，就會造成真皮組織塌陷，產生皺紋。 工研院開發的「膠原蛋白再生照護活性成分」，就是透過抑制MMP的活性來保護膠原蛋白，並提高膠原蛋白增生，讓皮膚細胞可以自然修復，達到新生與分解平?，藉以改善皮膚的老化及皺紋生成。 「膠原蛋白再生照護活性成分」因採用小分子玻尿酸成分，不僅更容易滲進皮膚內吸收，加上玻尿酸具吸水、保水特性，更具皮膚保溼抗皺效用。 經28天測試，使用者皮膚的膠原蛋白含量增加約30%，經皮膚散失的水分和皮膚角質層含水量都有約16%的改善。 使用者的皮層厚度及皮層密度也分別提升了7%及19.6%，並可讓皮膚毛孔縮小、提高平滑度，顯示「膠原蛋白再生照護活性成分」確實能夠減緩皮膚老化、降低肌膚年齡。 工研院「膠原蛋白再生照護活性成分」目前已取得多國專利，並獲國際化妝品協會的命名收錄，未來將可廣泛應用於乳液、精華液、乳霜、眼霜及彩妝上。 除用在各式化妝保養品，「膠原蛋白再生照護活性成分」還適用於雷射等醫美手術後的修復，或慢性傷口的凝膠、軟膏等醫材產品，也可用在漱口水、牙膏等齒科護理產品。1060128

（中央社記者郭芷瑄屏東縣2日電）流浪動物零撲殺政策2月4日起跑，屢被點名撲殺率高的屏東縣多管齊下，除當天再辦認養活動外，已著手評估蓋公立流浪犬收容中心，另外，也將實施精準捕捉措施。 屏東縣一再被動保團體點名流浪動物撲殺率高居全台之冠，屏東縣家畜疾病防治所表示，配合零撲殺，縣府會從提高認養著手，除加強辦認養及結紮活動外，今年也會鼓勵土地較寬敞的畜牧場多認養。 防治所表示，縣府並與動保團體合作，未來將採取精準捕捉流浪動物的方式，有攻擊性的流浪動物才捕捉收容，沒有攻擊性的流浪動物，捕捉後進行結紮，只要當地居民允許，將再放回街頭。 防治所表示，屏科大的收容中心容量200隻，但是1年捕捉的流浪犬貓動輒超過3000隻，礙於法令一些健康有問題的動物才進行安樂死的人道處理，屏東縣已向農委會爭取經費，著手規劃公立流浪動物收容中心，同時改善現有收容中心設備。 屏東縣政府這2年積極舉辦認養活動，去年認養率已提升至46%，4日當天，配合零撲殺政策上路，屏東縣政府與屏東縣獸醫師公會等單位上午9時30分至下午3時，將在屏東科技大學水產養殖系西側廣場辦狂犬病防疫、寵物健康檢查、寵物認養等活動。1060202

（中央社記者張建中新竹31日電）春節假期來臨，同時也是流感好發季節，不過民眾別擔心，有了「小型化分子診斷系統」，只要20分鐘就可讓流感「無所遁形」，民眾不用奔波醫院檢測。 工研院開發出的「小型化分子診斷系統」，僅如可樂罐大小，便於攜帶，且跳脫傳統龐大加熱模組方式，改以創新機構設計搭配溫度控制手段，實現聚合(酉每)連鎖反應(PCR)。 此外，因採分子快篩，可在早期感染情況下，便可得知有沒有受病毒感染。 檢測流感時，只要從鼻腔取得鼻黏膜試片後，保存在檢測試劑中，再以滴管取出滴在試管中，光學即時偵測模組便會自動進行一連串裂解、反應、反轉譯及核酸擴增等動作，20分鐘內便可自動判斷結果。 相較醫院檢測快篩時間至少要30分鐘，準確度僅約6至7成，尤其，年節期間看診不便，「小型化分子診斷系統」檢測不但準確度高達 9成，同時可縮短確診時間，可達早期篩檢、診斷與防疫的效果，民眾還可免於奔波往返醫院。 除了流感外，「小型化分子診斷系統」還可用來檢測腸病毒等傳染病，目前這項技術已取得台灣、美國及中國大陸專利，並有國內廠商洽談合作技轉。1060131

（中央社記者張茗喧台北27日電）春節假期到，民眾返鄉、出遊期間，萬一臨時身體不適要看病，健保署提出3點提醒，包括沒健保卡可「例外就醫」，並且可以APP查整形醫美詢開診院所，不怕白跑一趟。

為了讓加護病房的患者，得到妥善治療，醫院都會嚴格規定，民眾進出時，必須戴口罩、穿隔離衣。但有民眾發現，宜蘭1間大型醫院的清潔人員，進出加護病房時，根本沒有換裝，甚至連口罩都沒戴，質疑醫院管理鬆散。但院方強調，如果醫護人員沒有接觸病患，並不會強制要求穿隔離衣。有民眾拍下清潔人員進出加護病房時的穿著，不僅沒有穿上隔離衣，甚至連口罩都沒戴。質疑是不是醫院的感染控管出了問題？並向媒體與宜蘭衛生局陳情。一般民眾進入加護病房，必須穿著隔離衣、戴上口罩、手部消毒，並且有嚴格的時間限制，目的是要防止外來的病菌，感染虛弱的病患。但事實上，加護病房服裝沒有法規規定，而每家醫院都有自己的SOP。但是為什麼一般民眾與清潔人員會有兩套標準？醫院與衛生局都出面回應。衛生局表示，清潔人員都有專屬樓層，工作內容是收取垃圾、清潔環境，不會接觸病患，而且穿著的服裝都是每天清洗更換的，所以不需擔心外來病菌。而且在醫院內的護士，也是穿著一般工作服，只有接觸病患時，才會穿上隔離衣。而民眾穿著隔離衣除了防止感染病患外，還有人員識別的功能。但是對於清潔人員沒有配戴口罩的情形，衛生局會要求醫院加強員工訓練，保護自己也保護病患。(民視新聞黃富溢宜蘭報導)

骨質疏鬆患者拔牙要小心，醫師表示，骨鬆患者常服用「雙磷酸鹽」類藥物「鈴鐺線拉皮削骨推薦保骨本」，但只要服用該類藥物後拔牙，牙齒骨頭壞死的風險將增加10倍到100倍，提醒民眾特別注意。

衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變化。健康第一事量體重血壓 注意心血管問題過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。健康第二事均?飲食 留心腸胃鬧脾氣「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均?飲食，進行腸胃大掃除。年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。健康第三事早睡早起 運動減緩收假壓力長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。